|
건강UP 직장인 야간 운동교실 운영
몸매는 살리고, 스트레스는 날리는 교실로 오세요.
김창기 기자 / new1472@nate.com 입력 : 2016년 02월 11일(목) 18:37
공유 :    
|
|
[영남도민일보] 김창기 기자 = 안동시 보건소는 안동시민을 대상으로 바람직한 건강생활습관과 자가(自家)건강관리능력을 배양하고 질병을 예방하기 위해 오는 3월부터 3개월간 ‘건강UP 직장인 야간 운동교실’을 무료로 운영한다.
바쁜 직장 생활로 건강을 챙기기 쉽지 않은 직장인을 대상으로 야간에 운영되는 ‘건강UP 직장인 야간 운동교실’은 30세 이상 직장인을 대상으로 한 스포츠댄스교실로 3월 7일부터 매주 월․수 1시간씩 주민건강지원센터 보건교육실에서 운영할 예정이다.
특히 규칙적인 운동으로 체중조절, 근력 및 골밀도 증가와 같은 신체적 건강증진뿐만 아니라 우울․불안 감소, 스트레스 해소와 같은 정신적 건강증진 효과를 얻을 수 있으며 참가자를 대상으로 통합보건교육을 병행해 식습관 변화유도와 함께 건강생활실천 지식을 확산시킬 수 있는 일석이조의 효과를 얻을 수 있다.
문의처는 보건소 주민건강지원센터 840-5998이며 전화접수나 방문접수 후 참여 가능하다.
|
|
|
김창기 기자  new1472@nate.com
- Copyrights ⓒ(주)영남도민일보.
무단 전재 및 재배포 금지 -
|
|
|
|
|
|
|
|
|
실시간
많이본
뉴스
|
|
|
|
|
최신뉴스
|
|
|
 봉화아리랑 세계 무대를 제패하다.. |
|
봉화과학발명교육센터, 상상을 현실로 만드는 ‘창의융합메이.. |
|
폭염 대응체계 강화로 노동자 온열질환 예방 총력.. |
|
송미령 농림축산식품부 장관, 영주시 여름사과 생육현황 및.. |
|
영주시, 시민 중심 통합돌봄 실현 위한 담당자 교육 실시.. |
|
영주시, 원어민 사이버 화상영어 제4기 수강생 모집.. |
|
원예작물 신품종·재배기술 실증 성과 공유.. |
|
영주시학교밖청소년지원센터-영주선비촌로타리클럽 '맞손’.. |
|
영주시보건소-영주적십자병원, 만성질환 관리 협력체계 구축.. |
|
안전부터 편의까지… 영주시, 시원나잇페스타 개막 준비 완.. |
|
영주의 밤을 화려하게 수놓는다! ‘제3회 영주 서천 .. |
|
영주교육지원청, 2026학년도 영재교육원 영재캠프 실시.. |
|
최백호의 낭만, 은어의 풍미… 제28회 봉화은어축제, ‘.. |
|
예천군, 여름방학 맞아 청소년유해환경 합동 점검·단속.. |
|
제286회 예천군의회 임시회 폐회.. |
|
회원가입
기사쓰기
구독신청
